Hammam of stoomdouche ?

De Turkse Hammam verschilt wezelijk van de saunacultuur zoals wij die kennen. Ten eerste heeft de Hammam geen sauna maar een stoombad, die vaak heel heet is en zeer vochtig. Daarnaast is het gebruikelijk dat er aparte uren of dagen zijn voor mannen en vrouwen. En vergeet niet een droge slip mee te nemen, want in de Hammam moet je je slip aanhouden.

Een rondje Hammam gaat als volgt:
  • Eerst douchen en jezelf overgieten met een emmer gevuld met heet water.

  • Smeer jezelf in met sabon beldi (speciale zachte zeep) van top tot teen.

  • Vervolgens ga je een poosje in de stoomcabine zitten. De damp en de zeep zorgen ervoor dat je huid week wordt.

  • Scrubben maar! Dit kan je zelf doen of laten doen.

  • Douche nu de dode huidlaagjes van je lichaam en spoel je lichaam af met heet water.

  • Vervolgens smeer je jezelf in met modder en laat je de modder enige tijd inwerken.

  • Weer douchen en afspoelen met heet water.

  • Tijd voor de massage. Je wordt ingesmeerd met olie die zacht in je huid wordt gemasseerd. Ook je haar wordt gewassen.

  • Weer douchen en nog even genieten van het hete water.

  • Tijd voor een kopje kruidenthee in de rustruimte.


  • Een rondje duurt zo'n anderhalf tot twee uur. Daarna herhaal je het rondje nog een aantal keer. Neem dan wel je eigen scrubhandschoen mee en een vriend/vriendin om je te helpen met het scrubben en masseren!